GYMKIDs — это ведущая сеть детских гимнастических центров в Роcсии

Гимнастика — базовый вид спорта, развивающий все группы мышц, координацию, гибкость, скорость, силу, выносливость

В основе гимнастики лежат движения естественные для человека. Укрепляются все группы мышц, происходит профилактика плоскостопия и правильной осанки, улучшается гибкость и координация, укрепляется иммунитет.

В последствии ребенок сможет продолжить карьеру гимнаста или акробата, а также, добиться высот в любом виде спорта, который он выберет в будущем.

Нейрогимнастика в GYMKIDs развивает и тело, и мозг через движение

Нейрогимнастика - это система упражнений, которая за счет активации работы мозга:

Улучшает память, внимание и речь

Снижает утомляемость и тревожность

Облегчает процесс овладения письмом и счетом

Повышает самоконтроль

Сотни детей с задержкой речи заговорили в GYMKIDs.

Тренировка мозга станет хорошей привычкой и веселым занятием, а не процедурой в скучном кабинете у доктора, куда ребенок идет с опаской.

Гуманная педагогика - основа наших занятий. Если ребенку интересно и безопасно, тогда результат не заставит себя долго ждать

Мы занимаемся по принципам гуманной педагогики и бережного отношению к ребенку. Это значит:

У нас работают только те тренеры, которые любят и умеют работать с детьми. У каждого из них за плечами большой спортивный и педагогический опыт.

Мы не сравниваем, не принуждаем, не наказываем детей

Относимся с уважением

Учитываем индивидуальные особенности

Мы развиваем детей в трех направлениях:

Физика и моторика

Благодаря физическим активностям ваш ребенок становится гибким и сильным, а его равновесие и координация движений улучшаются.

Интеллект и скорость реакции

Ваш ребенок быстрее концентрируется и учится самостоятельно принимать решения, что так необходимо во взрослой жизни.

Командная работа и коммуникация

Работа в группах над общими задачами учит вашего ребенка адаптироваться в коллективе и развивает в нем лидерские качества.

GYMKIDs в ТЦ Сан-Сити

ул. Северная, д. 6, ТЦ «Sun City» 3 этаж

GYMKIDs в ТРЦ Олимп

ул. Транспортная, д. 28, ТРЦ «Олимп», 4 этаж

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

150М

2

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

250М

2

Запишитесь на пробное занятие в наш центр прямо сейчас

Оставляя свои данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Программы тренировок

Дети 1—3 года

Ребенок в этом возрасте быстро учится базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мышцы рук, ног, брюшного пресса, мышц спины, крупной

участие родителей в тренировке

частая смена упражнений

игровая форма занятий

50 минут

На тренировках дети отрабатывают всевозможные способы передвижения, упражнения на внимательность, баланс, слух. Задания на развитие творческих способностей, памяти, взаимодействия со сверстниками и взрослыми.

мягкая адаптация

К трём годам дети учатся:

слышать указания тренера
и следовать им

ловить и кидать мяч двумя руками

балансировать и передвигаться
на низком бревне

уверенно висеть на брусьях
и перекладине

выполнять несложные
акробатические упражнения

на кольцах

и мелкой моторики.

Дети 3—5 лет

Освоив базовые гимнастические элементы на низком бревне, перекладине, брусьях и кольцах, ваш ребёнок плавно приступает к изучению более сложных координационных упражнений.

частая смена упражнений

игровая форма занятий

хореография, художественная
гимнастика

50 минут

Подключаются упражнения на развитие ловкости, скорости, гибкости, силы и выносливости. Повышается способность к концентрации на заданиях, многократному повторению упражнений — уже без помощи родителей.

задания из нейрогимнастики

К пяти годам дети учатся:

технике прыжков и кувырков

подтягиванию и удержанию тела
в разных плоскостях

выполнению упражнений

передвижениям в упоре

всем видам «складок»
(ноги вместе, ноги врозь, бабочка)

и стретчинг для девочек

(мячи, диски, палки)

на снарядах, дорожке и полу

с предметами

на руках в стороны

Дети 5—7 лет

Дети выполняют множество упражнений с собственным телом, акробатические и гимнастические элементы на снарядах – все это поможет лучше подготовить вашего ребенка к школе.

снятие стресса, связанного

укрепление иммунитета

возможность выбрать приоритетное направление – прыжки на батуте или акробатику

50 минут

Развивается адаптация к разным нагрузкам, дисциплина и память.

уверенность в себе

К семи годам дети умеют:

запоминать и выполнять комбинации упражнений

становиться на «мостик»

делать «колесо»

выполнять легкие упражнения на батуте

самостоятельно подтягиваться на брусьях

и правильная осанка

и собственных силах

с учебными нагрузками

Дети 7—10 лет

Для детей этого возраста особенно важен выплеск лишней энергии, которая мешает ему сконцентрироваться на умственной деятельности

развитие опорно-двигательного аппарата

умение работать в команде
и развитие лидерских качеств

укрепление мелких мышц и мышц стопы

50 минут

В этом помогают тренировки, на которых дети работают на батуте и акробатической дорожке, канате и брусьях. Развиваются упорство в достижении цели, концентрация внимания, выносливость, растяжка.

улучшение координации и равновесия

К этому возрасту дети учатся:

самостоятельно контролировать качество выполнения упражнения

делать сальто «Фляк» и «Рондат-фляк»

садиться на 3 вида шпагата
(правый, левый и поперечный)

выполнять гимнастические связки
на брусьях

делать на батуте бланш, повороты вперед,

назад, на 180, 360,

540 градусов

Подростки 10—14 лет

На занятиях ребята учатся выполнять сложные гимнастические и акробатические элементы:

более плавный переход из детства
во взрослую жизнь

формирование решительности, целеустремленности

развитие ловкости, силы и пластики

50 минут

Развивается выносливость и сила, гибкость и осанка, умение поддерживать мотивацию и самодисциплину.

снижение уровня нервного напряжения

К переходному возрасту подросток подходит более подготовленным:

хорошее физическое самочувствие

опыт успешного преодоления трудностей

самостоятельность

привычка к активному образу жизни

атлетичная стройная фигура
с красивой осанкой

и настойчивости

сальто в группировке, стойки на руках, махи на брусьях, силовые элементы на кольцах и другие.

Программы тренировок проходят в специально оборудованном зале

250

м

2

Площадь зала

6

Раздельных
тренировочных зон

20

Снарядов для
занятий спортом

Посмотрите, как выглядит наш центр

Посмотрите
видео-отзывы родителей

Ксения Трушкина

мама Софии (3,5 года)

Анастасия Игнатущенко

мама Тимофея (3,5 года)

Ирина Клековкина

мама Елизаветы (6 лет)

Игорь Давыдко

папа Владислава (3 года)

Запишитесь на первое пробное занятие в наш центр прямо сейчас

Оставляя свои данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Контакты

Пн—Пт

10:00—20:00

Сб—Вс

10:00—18:00

г. Сочи, ул. Транспортная 28, ТРЦ «Олимп», 3 этаж

Пн—Пт

10:00—20:00

Сб—Вс

10:00—14:00

г. Сочи, ул. Северная 6, ТЦ «Sun City», 3 этаж

© GYMKIDs 2026